Mire éber a tested?

Amikor nem vagy a tudatos jelenlét terében, valójában semmilyen vágyadat nem tudod megvalósítani.

Miért? Mert nem lehetsz éber. 

Az éberség pontosan a jelenlét pillanata. Jelen lenni azzal, ami van. Nem a múltban lenni, és a múlt történései alapján megítélni, és nem a jövőben lenni, a jövőre kivetíteni a dolgokat.

Az agyunk mindkettőt előszeretettel csinálja, és valójában, amikor gondolkodsz nem tudsz éberré válni.Vagy a múltból táplálkozva kikövetkeztetsz, ítélkezel.Vagy a jövőben élve racionalizálsz, kivetítesz, elvárásokat gyártasz.

A tudatos jelenlét az ítéletmentesség tere, a VAN tere. Itt nem rossz és nem jó semmi, csak létezik. Ebben a térben, sokkal több valódi lehetőség fog áramlani feléd. Sokkal több energiád is lesz, és sokkal könnyebb lesz az érzelmeiddel is működni, mert a kognitív gondolatok nem húznak bele semmilyen érzelembe.

Használd naponta ezeket a kérdéseket, amikor úgy érzed, hogy a múlton rágódsz, vagy a jövőben vagy. ( A félelem is a jövőben van.)

Mi kellene azzal, hogy teljes ítéletmentesen jelen legyek ezzel a dologgal? ( helyzettel, érzéssel, problémával, fájdalommal, betegséggel)?

Milyen éberség lehetek én a testem, ami teljes tisztánlátást ad nekem?

Milyen éberséggel lehetek most a lehetőségeimre? Mi az, amire nem vagyok éber, ami többet teremtene számomra?