Az önszeretet a kapcsolatok és a bőség valódi forrása. Akkor szeretjük magunkat igazán, ha megadjuk magunknak mindazt, ami a szükségletünk és igényünk, és nem vetjük alá magunkat mások akaratának. Azt, hogy valójában mire van szükséged, neked kell tudnod azzal, hogy kapcsolódsz Önmagadhoz.
Ez a meditáció ahhoz vezet közelebb, hogy szeretettel, empátiával tudj magaddal együtt lenni bármilyen helyzetben és ezáltal megteremtsd azokat a kapcsolatokat, ahol ugyanígy bánnak veled.