Érezted már, hogy bizonyos helyzetekben nem a jelen reagál benned… hanem egy régi, gyermeki érzés?

Szorongás, bizonytalanság, félelem a változástól – mintha újra és újra ugyanoda térnél vissza?

Lehet, hogy te is ezt tapasztalod:

• nem mered kimondani, amit igazán érzel,
• inkább alkalmazkodsz, csak hogy ne legyen konfliktus,
• utólag újra és újra lejátszol beszélgetéseket a fejedben,
• sokszor úgy érzed, "túl sok" vagy, vagy "nem vagy elég",
• nehéz határokat húzni, nemet mondani,
• mások igényei fontosabbak, mint a sajátjaid,
• néha megmagyarázhatatlan feszültség van benned,
• mintha belül szétszakadnál – egyik részed menne, a másik visszahúz,
• vágysz a változásra, mégis félsz lépni,
• bizonyos helyzetekben hirtelen erős érzelmek törnek fel benned.

És talán már próbáltál változtatni… mégis ugyanazok a minták térnek vissza.  És talán te sem érted teljesen, hogy miért reagálsz így… hiszen "logikusan" máshogy szeretnéd. 

Lehet, hogy kívülről erősnek tűnsz…de belül sokszor bizonytalan vagy. És talán már elfáradtál abban, hogy mindig "összeszeded magad".

👉 De ezek a reakciók nem a jelenből jönnek. Hanem egy régebbi, mélyebb részedből.

Gyerekkori élmények, kimondatlan érzések, meg nem élt szükségletek tárolódnak bennünk — és felnőttként is hatnak ránk.

👉 Ezért nem elég csak "megérteni" a problémát.
👉 Ezeket az érzelmi mintákat oldani is kell.

Ez a belső gyermeked üzenete.

Miért fontos a belső gyermek gyógyítása?

A belső gyermekkel való munka segít abban, hogy:

• feloldjuk a múltból hozott érzelmi blokkokat,

• megszüntessük az önszabotáló mintákat,

• növeljük az önbizalmat és az önértékelést,

• harmonikusabb kapcsolatokat alakítsunk ki,

• biztonságot és stabilitást teremtsünk önmagunkban,

• könnyebben kapcsolódjunk a bőséghez és az élet örömeihez.

Amikor a belső gyermekünk megnyugszik, az egész életünk elkezd áramlani.

A belső gyermek és az idegrendszer

A belső gyermek nem csak egy szimbólum – idegrendszeri mintákban is jelen van.
Gyermekkori élményeink lenyomatot hagynak az agyunkban, és ezek automatikus reakciókat hoznak létre.

Az együttérzés fókuszú megközelítés három érzelemszabályozó rendszert különböztet meg:

• 🔴 Veszély- és stresszrendszer (félelem, szorongás)

• 🔵 Hajtó rendszer (teljesítmény, bizonyítás)

• 🟢 Megnyugvás és biztonság rendszere

A legtöbb embernél a piros és kék rendszer túlterhelt, míg a zöld rendszer alulfejlett.

A belső gyermek gyógyítása valójában ennek az egyensúlynak a helyreállítása.

Reparenting – újratanulni szeretni önmagunkat

A gyógyulás egyik kulcsa a belső újraszülőzés (reparenting):

• fejlesztjük a Belső Szülő minőségét (elfogadás, biztonság, szeretet)

• megtanuljuk megnyugtatni a sérült gyermeki részeinket

• kapcsolatot teremtünk önmagunkkal egy mélyebb, támogató módon

Ez a folyamat a Belső Gyermek és a Belső Szülő gyógyító találkozása bennünk.

A Belső gyermek gyógyításának folyamata valójában erről a folyamatról szól

Mitől különleges ez a módszer?

• Nem kell emlékezned semmire — a test "emlékezik" helyetted.

• Finom, gyengéd, mégis mélyen felszabadító folyamat.

• A meditációk megtartóak, nem traumatikusak.

• Kapcsolódhatsz a saját belső újszülöttedhez – ahhoz a részhez, amely vágyik a szeretetre, biztonságra és elfogadásra.

• Egy közösséghez is kapcsolódsz, ahol egymást segítjük a feldolgozásban.

• Online és személyes jelenléti térben egyaránt hatékony.

Mi a menete a csoportmunkának?

Kérlek olvasd el a Milyen esetben nem ajánlott a program és az Egyéni kezelés és Csoportszabályzatok bekezdéseket is a teljes tisztánlátáshoz!

A csoportos alkalmakra minden esetben 5000 Ft-os FOGLALÓVAL lehet  foglalni.

Ennek a részleteit foglalás esetén a visszaigazolás tartalmazni fogja.

Lemondási feltételek:

72 órán kívüli lemondás esetén egyszeri időpont módosításra van lehetőség. Amennyiben új időpontra nincs igény, a FOGLALÓT visszautalom. Időpontot áttenni ebben az esetben is csak 1 alkalommal van lehetőség.

72 órán belüli visszamondás esetén a FOGLALÓ nem kerül visszautalásra.

Amennyiben a lefoglalt időpontot 2 alkalommal 24 órán belül lemondja, vagy elfelejti és nem jelenik meg, a továbbiakban időpont foglalásra csak a teljes összeg előre utalásával van lehetőség

A FOGLALÓRÓL minden esetben számlát állítok ki!

Szíves megértését köszönöm mindenkinek! És odaáldozom az időmet, fenntartom az előzetesen befoglalt időpontokra, lemondás esetén ez nekem is kiesés. Csak ezek tudatában jelentkezz!

Milyen esetben NEM ajánlott a Belső gyermek munka?

Mint minden olyan módszernek, amelyik belenyúl az egyén energetikai rendszerébe, vannak ellenjavallatai.

Az alábbiakban felsorolom azokat, amelyek esetében egyáltalán NEM lehet jelentkezni.

• akut gyászfolyamat

• jelenlegi trauma hatása alatt

• pszichiátriai betegségek, pszichiátriai kezelés alatt

• tudatmódosító szerek hatása alatt ( alkohol, drog, depresszió és szorongás kezelésére szedett gyógyszerek)

• pánikbetegség

• személyiségzavarok

• zavart tudatállapot, erőteljes lehangoltság, kialvatlanság, legyengültség

• 18 éves kor alatt

 Csoportszabályok

• Kérem a résztvevőket, hogy a megbeszélés kereteinek megfelelően érkezzenek!
• Mindenki gondoskodjon a saját érzelmi/ lelki/mentális és fizikai jóllétéről a folyamat előtt. Megfelelően étkezzen, fogyasszon sok folyadékot, fontos a megfelelő kipihentség.
• Pszichiátriai kezelés alatt állókat nem tudok fogadni!
• Pszichológussal végzett terápiás folyamatban résztvevőknél, kérlek előzetesen kérd ki a kezelőorvosod véleményét!
• A csoportos alkalmakon tilos a véleménynyilvánítás, az ítélkezés, a hasznos tanácsok adása bárkinek, a folyamat alatt és után is!
• A csoportos alkalmakon tilos bármilyen szerepben a trágár beszéd, a hangos, durva megnyilvánulás!
• Igyekezzetek pontosan érkezni, hiszen egy csoportos várakoztattok meg!
• Kérlek, csak akkor jelentkezz, ha valóban ott szeretnél lenni és meg tudod oldani. A lemondás nem csak az én szempontomból sajnálatos, hanem azokra nézve is, akik dolgozni szeretnének, ha nincs meg a minimális létszám emiatt, az utolsó pillanatban lehet vissza kell nekik mondanom.
• Ez vonatkozik arra is, aki az utolsó pillanatban lemondja folyamatot. A döntéseinknek ebben az esetben hatása van nemcsak rám, hanem másokra is. Amennyiben ezt valaki többször megteszi a csoporttal, nem tudom fogadni.  72 órával az esemény előtt gond nélkül lemondhatod, ha mégsem szeretnéd!
  
• Mindannyian hatással vagyunk egymásra, egy csoportofolyamatban a többi ember részvétele kulcsfontosságú számunkra, segítjük egymást, ezért legyünk tisztelettel a másik felé!

GYIK